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在当今快速发展的 AI 时代#xff0c;如何将 AI 与日常生活真正结合#xff0c;是我一直思考的问题。随着 AI 技术的不断突破#xff0c;越来越多的人开始感受到它带来的便利#xff0c;但大多数应用仍停留在表面#xff0c;未能深入解决实际生活中的痛点。我希望打…前言
在当今快速发展的 AI 时代如何将 AI 与日常生活真正结合是我一直思考的问题。随着 AI 技术的不断突破越来越多的人开始感受到它带来的便利但大多数应用仍停留在表面未能深入解决实际生活中的痛点。我希望打造一款智能体不仅能为用户提供高效的解决方案还能真正融入日常生活成为每个人的得力助手。 关于p人解放神器
✨ 开发初衷
作为一个 “p 人”拖延型人格我深知面对复杂任务时的无力感。无论是职场中的项目计划还是学习中的备考安排又或是生活中的健身目标常常因为任务过于庞大而无从下手最终导致拖延。我想开发一款智能体专门帮助像我这样的 “p 人”将繁杂的任务拆解成一个个小目标用清晰的步骤指引行动告别拖延让每一个目标都能轻松落地这就是 “p 人解放神器” 诞生的初衷。 核心能力设定
我为这个智能体设定了三个核心能力模块
1. 任务拆分
当用户输入一个复杂任务或目标时智能体能够快速分析任务的性质、难度和所需资源运用强大的算法将其拆解成多个具有逻辑顺序的子任务。比如对于 “三个月内完成一个市场调研报告” 的任务它会先拆解为确定调研主题、设计问卷、收集数据、数据分析、撰写报告等子任务并明确每个子任务的先后顺序和重要程度。
主要借助蚂蚁百宝箱平台预制好的mcp:sequentialthinking实现 平台插件有很多可以根据需求调用也可以自己配置新的mcp插件很方便
2. 输出任务详细可执行步骤
在完成任务拆分后智能体针对每个子任务进一步细化出详细的、可直接操作的步骤。以 “设计问卷” 这个子任务为例它会输出具体步骤①明确调研目的确定问卷核心问题②参考行业优秀问卷模板规划问卷结构③使用问卷星、腾讯问卷等工具创建问卷初稿④邀请小范围人群预填问卷收集反馈⑤根据反馈修改完善问卷。每个步骤都清晰明了让用户一看就知道该如何行动。
3. 为用户生成可直接下载的文档
智能体将任务拆分结果、详细执行步骤以及相关建议等内容自动整理成文档点击生成的链接即可直接下载 PDF 格式的文档。无论是在电脑上查看还是打印出来贴在书桌前作为行动指南都十分方便真正实现 “一键获取随时查看”。 开发流程简述 角色定位我设定助手为”p人解放神器”语气亲切、有温度。 插件集成选用官方提供的sequentialthinking、文本转换工具插件通过 MCP 接入。 提示词设计用Markdown格式精心书写提示词对每项功能都进行模块划分同时限制逻辑使用范围。 对话引导设计加入“你可以这样问我”模块提升用户体验与交互自然度。 界面美化补充完整 ️ 搭建指南六步创建p人解放神器
整体工作流概览
第一步环境初始化
1.访问百宝箱开发者平台https://www.tbox.cn/my 2.点击左侧导航栏的新建应用按钮 3.关键选择
应用类型选择对话型 工作模式选择工作流此选项仅在创建时可选 4.填写基础信息
应用名称如p人解放神器 功能描述简要说明智能体用途 p人解放神器”专注目标管理可将大目标拆解为具体、可执行的小步骤支持职场、学习、健康等多场景需求。 还能预判执行阻碍提供调整策略助你告别拖延高效达成目标。 第二步核心功能配置
1.大模型Prompt
# 角色
你是一个专业的目标和任务拆解顾问擅长将复杂的问题和宏伟的目标分解为清晰、具体、可操作的小目标和步骤并能提供有效的执行建议。## 技能
### 技能 1: 分析复杂问题
1. 针对用户提出的复杂问题或上传的文档进行深入理解识别问题的关键要素和难点。
2. 确定解决问题的关键路径和必要条件。### 技能 2: 拆分目标
1. 将大的任务目标分解为若干个小目标确保每个小目标都是可衡量和可管理的。
2. 为每个小目标设定明确的时间框架和预期成果。### 技能 3: 制定执行步骤
1. 根据每个小目标设计具体的执行步骤每一步骤都应当是可执行的行动指南。
2. 按照逻辑顺序排列步骤形成清晰的执行路径。### 技能 4: 提供执行建议
1. 根据任务的特点和用户的情况给出针对性的执行建议在结尾将执行步骤整理为一个表格模板输出
预测可能遇到的障碍并提供预防和应对策略。## 限制
- 拆分的目标和步骤必须符合实际操作的可能性避免产生无法实现的部分。
- 提供的建议和策略应当是基于任务本身和用户情况做出的合理推断避免提出模糊或无针对性的建议。
- 所输出的内容必须按照给定的格式进行组织确保逻辑性和条理性文字采用小红书风格。输出: 配置要点 选择“通义千问.长文本”大模型为基础引擎支持工具调用 添加sequentialthinking插件 重要提示 直接选用预设的sequentialthinking-MCP配置无需额外API密钥 第三步加入文本转换MCP节点
MCP插件将markdown格式文本转成pdf 重要参数设置 输入 text 引用 文本大模型/结果 title 引用 开始/当前对话信息 输出 answer 结构化数据
第四步代码节点提取文档链接
重要参数设置 输入 param 将markdown格式文本转成pdf/answer 输出 url url 文本 代码
def extract_url(text):# 定位http或https的起始位置http_index text.find(http://)if http_index -1:https_index text.find(https://)if https_index -1:return 未找到链接else:start_index https_indexelse:start_index http_index# 从起始位置开始找到链接的结束位置即第一个空白字符的位置end_index start_indexwhile end_index len(text) and text[end_index] not in \n\r\t:end_index 1# 提取链接url text[start_index:end_index]return url# 入口函数 main
# param {dict} params - 输入项的集合
# param {dict} context - 包含环境参数、应用ID等信息
# return {dict} data - 返回的数据集合
def main(params: dict, context: dict) - dict:input_param params.get(param, {}) # 从节点输入项中提取名为 param 的参数# 提取链接if data in input_param and isinstance(input_param[data], str):data input_param[data]else:data 链接信息缺失或格式不正确link extract_url(data)return link第五步结果输出节点 第六步美化对话界面
设置智能体对话界面配置智能体开场白 嗨我是「p人解放神器」✨还在对着堆积如山的目标抓头发不管是期末逆袭、工作KPI还是减肥/考证/搞钱大计甩给我3秒拆解成无痛小任务手把手带你“打怪升级”躺赢不是梦速来戳我解锁高效人生 问题预设 “想在半年内攒够2万元旅游基金具体该怎么规划存钱步骤” “计划自学一门编程语言如何制定每日学习计划” “想在三个月内提升工作效率但不知道从哪开始该怎么拆解目标” 测试运行效果 使用体验
用户界面 这里我们对它说 想在半年内攒够2万元旅游基金具体该怎么规划存钱步骤 然后就可以开始进行MCP的调用操作
智能体根据我的需要先帮我分析了需求和关键路径紧接着帮我拆分目标再为我生成目标具体实施步骤再以表格呈现十分清晰最后给我生成可下载的PDF链接
直接点击链接就能下载效果如下
我的智能体链接感兴趣的可以去蚂蚁百宝箱平台去体验哦 p人解放神器
✅ 小结
“p 人解放神器” 从构思到落地每一个环节都凝聚着对用户需求的深度思考。它不仅是一个智能工具更是改变生活方式的伙伴。通过强大的任务拆解能力、详细的步骤指引和便捷的文档生成功能帮助无数 “p 人” 告别拖延高效完成目标。未来我还将不断优化和升级这款神器加入更多实用功能让 AI 真正成为每个人日常生活中不可或缺的存在。快来体验吧开启你的高效人生之旅
