不会写程序如何建网站,樟树网站制作,网站开发流程比较合理,网络营销方式有些什么时间与效率 一丶番茄时钟步骤好处 二丶86400s的财富利用时间的方法每天坚持写下一天计划 自我管理体系计划-行动-评价-回顾 一丶番茄时钟
一个计时器 一份任务清单,任务
步骤
每一个25分钟是一个番茄时钟 将工作时间划分为若干个25分钟的工作单元期间只专注于当前任务,遇到… 时间与效率 一丶番茄时钟步骤好处 二丶86400s的财富利用时间的方法每天坚持写下一天计划 自我管理体系计划-行动-评价-回顾 一丶番茄时钟
一个计时器 一份任务清单,任务
步骤
每一个25分钟是一个番茄时钟 将工作时间划分为若干个25分钟的工作单元期间只专注于当前任务,遇到需要立刻处理的事情先记下来一个番茄时钟结束,休息5分钟:喝喝水,来回走最后经过4个番茄时钟,获得一次较长休息15-30分钟,用于散步,吃点心
好处
防止疲劳,提高效率,集中注意力
二丶86400s的财富
每天每一个人都会有新的86400秒进账而这86400秒的价值要远远的大于86400元但是那么多的学习任务那么多的要做的事情,我的时间应该如何管理但是”计划安排”,被自己的懒惰被自己的拖延被自己的缺乏行动一次次的打败时间是我管理不了的我管理的应该是自己。真正的敌人不是”时间”而是我自己。时间由原来的”敌人”变成现在的朋友。而真正的敌人我已经锁定就是我自己身上的那些缺点懒惰拖延不行动。
利用时间的方法
每天坚持写下一天计划
自我管理体系
计划-行动-评价-回顾
