手机网站模板免费模板,洛阳信息网,建设工程网站什么时候可以同步,没有公司个人可以做网站卖东西吗日拱一卒#xff0c;每天进步一点点~
这个主题之前写过一次#xff0c;今天看了《全情投入》又有了新的感触#xff0c;于是将其记录下来。
关于目标的设定问题
目标不是改变自己的日常行动#xff0c;而是改变进行活动时的思维#xff01;
有些事情#xff0c;坚持下…日拱一卒每天进步一点点~
这个主题之前写过一次今天看了《全情投入》又有了新的感触于是将其记录下来。
关于目标的设定问题
目标不是改变自己的日常行动而是改变进行活动时的思维
有些事情坚持下来比高质量的做到更好地能够磨练自己。
比如写点什么这件事情每天输出一篇文章慢慢地就会改变自己的思维。
这个习惯我坚持了大半年虽然中途因为事情中断过但是这件事一直在脑海中喊我今天要写点什么了你写了没有发表了文章了吗
从排名上看【虽然不在意这个排名或者换句话说就是如果能够改变我自己排名会随之靠前也是一个通过改变自己的一个必定来的回报】我的排名已经从1000都下降到了3000多了。
究其原因就是没有更新
文字与视频有很大的不同也是最近体会后发现的。
文字最大的好处是能过在大脑里进行脑补也就是意想。
这种方式对大脑消化过去的知识、链接新知、思想彼此互撞【突触更发达】都是有很大提升的。
这也是我们的思想如何被外界的媒体入侵的原因。
舆论的来源1、真实信息2、脑补的意境3、推手【通常来自于利益相关方】
将真实的信息以偏见的形式来让大众脑补出一个意境并由第三方推手推到高潮从而就会形成舆论。
所以我们看文字同样会将作者的思想与我们的思想之间进行碰撞但这里没有第三方的利益来推波助澜只有彼此思想间的交流这个交流会促进我们的思想提升。
而视频版却大不同
视频版的弊病就是渲染。
经过第三方加工后原材料或许就会发生了变异同时再加上音乐、视觉来助推铺面而来的信息根本没有给我们的大脑有多少思考的时间就通过其它出口给拉出来了。
你看过很多短视频但能记住几个有意义的。
暂停此处自己回忆一下是不是有这种情况发生
信息如同毒药多巴胺越多我们所想要的刺激就会提升到更高的维度上原本低刺激对你来说已经失效了从而产生了耐药性于是想要更高的刺激来获取更多的多巴胺。
经常观看短视频就很难再静下心来看书了。
不是丧失了读书的能力而是自己的心静不下来
这里推荐一个方法或许对改变上述的情况有所帮助
多听一些古典音乐提升自己的感受力慢慢地就会提高自己的心境让自己慢下来。
最近是无论多晚睡觉都让自己固定在早上6点左右起床。
开始几天脑袋如同泥浆一样混沌一团运动半小时后神清气爽。
慢慢地也就习惯了你会爱上这种感觉的。
当前我的做法有几点
1、明确什么对自己最重要【身外之物一般不是最重要的】
2、采用控制二分法来处理事情专注于自己能够控制的部分
3、将Beta版本的自己向release版本靠近Fixed Bug
如果上面几点能够做到那么焦虑就很难产生或者说在焦虑产生之前就通过控制二分法将其肢解掉了因为增加了时间的缓冲区让XX事件在自己做出反应之前能够在时间缓存去内进行暂停同时给予自己更多的时间来思考从而再做出反应。
当然这虽然说起来容易但做起来真的很难。
先做起来后面才知道是否能够启动你我共勉~~
