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读书
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律己
工作时间良作息12:00-8:30良短视频不超过 0.5 小时优饮食安全健康骄傲无
把做饭看成一种游戏 “Point of View is worth 80 IQ points.” — Alan Kay 改变视角的价值相当于提高 80 点智商——图灵奖得主 艾伦·凯 艾伦·凯这句话太适合智商不太高的我了我现在把做饭就看做另一种游戏玩这种游戏一举两得既不会像网游那样容易沉迷和浪费时间又对健康很有帮助而且因为具有挑战性所以我也不会觉得枯燥乏味挑战性在于如何用最少的调料、最短的时间做一顿健康可口的饭菜、如何找到不太贵又安全的食材、如何增加不同的菜式等等。
游戏人生
我现在同时在挑战 kaggle 游戏和做饭游戏也算另一种游戏人生了哈哈
咖喱牛肉
今天第一次做咖喱牛肉记录一下我发现它有几个优点
省时用 1.5 斤的牛腱子肉做一次可以吃好几顿比出去吃或者煎牛排等都省时简单牛肉先切块焯水再定时炖好加点咖喱汁就搞定了so easycool添加少除了牛肉和咖喱这次我只加了油和盐下次打算都不加试试因为咖喱本身就是咸的美味比煎牛排好吃可能是因为我比较喜欢吃咖喱下次给牛排加点黑胡椒汁PK一下
下图就是我一餐的量8 分饱就够了
